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またスーパーの棚から納豆が消えるのか

納豆でダイエット中。ピカソ久野です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

JOY FITは、最近はお風呂に入りに行っています。運動のペースは週2回に落ち着いています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

いたって平均的です。週2時間の運動は、健康的な精神と体を作る為に必要ですからね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでも、ダイエットの効果がでてきたのか、最近体重が落ちてきました。ただいま70Kg台です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年に入ってから4Kg近く減量できています。食事制限の効果が大きいかなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お店が21:00に終わって家に帰って就寝するまでに、何か少しでも食べておかないと倒れてしまいそうな気がするので、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕食代わりに納豆を2パックと鶏卵1個食べるようにしています。あとプロテインです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆はいいですね。おかめなっとう3個パック、ニシムタで税込み72円。鶏卵1個20円位。プロテイン1食50円位。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロテインは、調整豆乳で割っています。調整豆乳1食35円。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

抹茶味のプロテインを豆乳で割ると、抹茶豆乳ラテです。めっちゃい美味いです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕食が150円位で取れるので、コスパ良すぎです。学生の頃の食事みたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな高コスパの納豆ですが、何故か今日、ヤフーのトップニュースに掲載。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テレビで紹介された瞬間、スーパーの棚から納豆が消える現象が起きるので、個人的にはそっとして欲しい記事。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆は美味しくて、健康にとてもよく、植物性たんぱく質が摂れる発酵食品です。免疫力強化にもつながるのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなスーパーフードが、100円切るお値段で買えるのですから、メーカーさんの企業努力が素晴らしいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

納豆最高です。